간접적으로 유병율과 사망률 증가에 큰 영향을 미치고 있다. 따라서 비만은 특별한 유전성 질환이나 신경 내분비 이상 없이도 영양과잉 또는 운동부족에 따라 대부분을 차지하고 있다. 또한 비만아들의 문제는 외모 또는 대인관계에서 오는 우울증 같은 심리적 문제와 성인병의 대명사인 당뇨병, 지방
운동이 스트레스 해소에 부정적일 수도 있는 것은 모든 운동이 과제 지향적이므로 스트레스를 유발시킬 가능성이 있기 때문이다. 스트레스 해소를 위해 운동을 할 때에는 운동의 긍정적 효과를 크게 하고 부정적 영향을 극소화 하도록 계획한다.
Ⅱ. 운동처방의 개념
인간사회는 항상 변화한다. 예
성인병 이란?
일반적으로 40세 이상의
향로기에 발병률이
증가하는 병을 총칭
1. 스트레스
2. 잘못된 식습관
3. 운동부족
4. 과음과 흡연
5. 유전, 노화
여러 요인이
복합적으로 작용
고혈압
뇌출혈의 주요 원인
2. 잘못된 식습관
단백질 섭취 부족, 나트륨 & 동물성
운동처방을 제시해보도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 생활습관병
1) 정의
한국산업안전보건공단(2010)에 따르면 〃‘생활습관병’이라는 용어는 처음 ‘성인병’이라는 명칭으로 불렸다. 1957년 일본의 후생성에서 처음 사용한 용어이며, ‘암, 뇌졸중, 심장병’ 등이 주로 40~60세 정도에 많이 나타나기 때
1. 서론
성인병은 쉽게 말하면 노화 과정에서 흔히 나타나는 질병들의 총칭이다. 주로 40대 중반 이후부터 현저하게 늘어나지만, 건강관리 상태가 나쁘거나 운동하지 않는 경우 그 이전부터 나타날 수 있다. 노화로 인하여 신체 각 기능이 신진대사를 원활하게 하지 못하게 되므로 기능의 결혼이나 제
성인병들은 과식과 운동부족에 의한 비만, 식생활의 서구화 그리고 거기에 곁들여 복잡해진 사회 때문에 일어나는 스트레스가 원인이 된다고 생각해도 과언이 아니다. 서양 각국에서는 동물성 지방과 설탕의 지나친 섭취가 극단적인 비만 ·동맥경화, 그리고 특히 허혈성 심장병의 증가를 일으켜, 큰
운동 과학자들과 의사들은 운동을 어떻게 하면 가장 효과적으로 잘 이용할 수 있는지에 대해서 더욱더 많은 연구를 하며, 운동에 대한 훈련도 받을 필요가 있다는 사실을 인식하게 되었다. 이렇게 하여 운동과 의학의 결합으로 운동처방이 탄생되었고 운동부족에 의한 성인병의 예방과 건강 및 체력 향
운동에 의한 혈중 지질의 변화 현상을 연구한 국내외 논문이 나와 있으나 대다수의 논문은 횡단적 연구(cross-sectional studies)로서 환자들(성인병, 비만)이나 운동선수와 일반인의 비교이고, 공통적 결과는 활동적인 사람이 비활동적인 사람에 비해 심혈관계질환의 위험을 줄일 수 있는 형태의 지단백 콜레
운동처방의 정의
정신적·신체적 스트레스와 자동화·기계화로 인한 오염된 환경은 심혈관계질환, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 비만증, 우울증과 같은 성인병과 운동부족증이라는 새로운 짐을 안겨주었다.
질병을 예방하고 치료하는 데 있어서 운동이 약과 마찬가지로 매우 좋은 효과가 있다는 것